一 忘记你的年龄。 二 找机会多和你所爱的人或你所喜欢的人相处。 三 尽量笑，微笑也好，纵声大笑更妙。别忘记，笑会使你呼出二氧化碳，吸入更多的氧气。 四 夜间必须酣睡，如果夜间睡眠时间太少，白天应保证有一两次小睡。 五 不要向任何压力低头，...